Ингредиент
Ашваганда
Найдено статей: 4
-
Ашваганда и кортизол: как корень помогает при хроническом стрессе
KSM-66 vs Sensoril: сравнение экстрактов. Реальные данные RCT по снижению кортизола и тревоги.
6 мин чтения • 2 PubMed -
Ашваганда как адаптоген: научное подтверждение влияния на уровень
Разбор клинических исследований эффекта ашваганды на кортизол, стресс и тревожность. Дозировки, доказательная база, механизмы действия и безопасность для взрослых.
12 мин чтения • 5 PubMed -
Ашваганда и кортизол: обзор 12 рандомизированных исследований
Систематический обзор 12 РКИ по влиянию ашваганды на кортизол и стресс. Снижение кортизола на 14–32%, анализ дозировок, биологически активных форм, предиктов ответа.
11 мин чтения • 5 PubMed -
Ашваганда снижает кортизол: разбор 5 рандомизированных исследований
5 РКИ по ашваганде и кортизолу: насколько реально снижение стресса, тревожности и уровня гормонов стресса. Дозы, формы, механизмы действия.
8 мин чтения • 5 PubMed