Ингредиент
Цинк
Найдено статей: 6
-
Формы цинка: бисглицинат, цитрат, оксид, сульфат — что усваивается лучше
Сравнение биодоступности форм цинка. Бисглицинат vs цитрат vs оксид vs сульфат: цифры из исследований, когда какой выбирать.
5 мин чтения • 0 PubMed -
Цинк: иммунитет, тестостерон и здоровье простаты — научный разбор
Оптимальные формы цинка (пиколинат, глицинат). Дозировки, симптомы дефицита.
7 мин чтения • 2 PubMed -
Цинк при простуде: сокращает ли продолжительность симптомов? Мета-анализ
Мета-анализ Cochrane 2024: цинк сокращает продолжительность простуды на 1.65 дня. Форма (ацетат vs глюконат), время начала приёма, дозы и побочные эффекты. Критический разбор данных.
9 мин чтения • 5 PubMed -
Цинк и тестостерон у мужчин: обзор рандомизированных исследований
Клинические данные о влиянии цинка на уровень тестостерона у мужчин: РКИ при дефиците, у пожилых, у спортсменов. Дозировки, формы, механизмы действия.
7 мин чтения • 6 PubMed -
Цинк и его влияние на иммунитет и тестостерон: научный обзор дозировок,
Как цинк влияет на иммунную систему и уровень тестостерона? Научный обзор механизмов, клинических исследований на людях и животных, оптимальные дозировки и возможные
10 мин чтения • 5 PubMed -
Цинк и тестостерон: связь доказана исследованиями
Как дефицит цинка снижает тестостерон и что говорят РКИ о его восстановлении добавками. Дозировки, формы, мужское здоровье и иммунитет.
8 мин чтения • 5 PubMed