Снижение веса

Снижение веса — комплексный процесс, в котором дефицит калорий является главным условием, а нутрицевтики усиливают эффект. L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии, делая их доступными для окисления — особенно эффективен при умеренно-интенсивном кардио. CLA (конъюгированная линолевая кислота) снижает липогенез и ускоряет окисление жиров согласно нескольким мета-анализам. Экстракт зелёного чая (EGCG) в сочетании с кофеином повышает термогенез на 4–5% в течение 24 часов. Совместный приём трёх компонентов даёт синергетический жиросжигающий эффект при сохранении мышечной массы.