Здоровье и долголетие

Три нутриента, дефицит которых в России выявляется у 60–80% взрослого населения. Витамин D3 регулирует более 200 генов, критичен для иммунитета, кальциевого обмена и инсулинорезистентности — принимать с K2, чтобы кальций шёл в кости, а не в сосуды. Омега-3 снижает воспалительные маркеры и триглицериды. Магний — кофактор 300+ ферментных реакций; нормализует артериальное давление, качество сна и работу нервной системы.