Question 1

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, ваш глутамин растительного происхождения? 
На каком сырье выращен, на свекле, кукурузе?

Accepted Answer

Здравствуйте! Мы рады вашему интересу к нашему продукту. В нашем глутамине используется сырье, соответствующее высоким стандартам качества, однако конкретное происхождение (например, свекла или кукуруза) не уточняется. Мы уверены, что вы оцените его преимущества как добавки для восстановления после тренировок. Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться!

Question 2

Можно ли сбросить вес при помощи протеина и как измерить 20 гр? В чайной ложке или по другому?

Accepted Answer

Мы рады, что вы интересуетесь нашим протеином! Этот продукт действительно может помочь вам в процессе похудения, если вы используете его в сочетании с правильным питанием и физической активностью.

Что касается измерения 20 граммов, как правило, это можно сделать с помощью столовой ложки, где 1 столовая ложка вмещает около 15 граммов, а 20 граммов можно измерить, добавив немного больше. Также можно использовать кухонные весы для более точного измерения.

Если у вас есть дополнительные вопросы о нашем спортивном питании, не стесняйтесь обращаться!

Question 3

Почему креатин вскрытый это не опасно.его можно пить

Accepted Answer

Добрый день! 
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 4

Банка с кератином вскрыта почему можно узнать

Accepted Answer

Добрый день! 
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 5

заказала сестра мне забрали сегодня нету следов скрытия снаружи внутри не знаю как это называется типо штука которым закрыт порошок был вскрыт наполовину и половина протеина нету жаль конечно

Accepted Answer

Добрый день! 
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 6

скажите если товар , т.е.банка герметично запаяна в пакет, а при открытии пакета посмотрено дома,порошок просыпан в первый пакет, мембрана нарушена, вопрос уже к продавцам , а не к валберис, вы точно продаете целые банки

Accepted Answer

Добрый день! Вас приветствует команда Soul Way. 
Благодарим Вас за покупку и выбор продукции Soul Way!
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 7

Должна ли быть защитная мембрана на прозрачных банках с bcaa 200 капсулИ почему пришла банка не такая, как на фото?

Accepted Answer

Добрый день! Вас приветствует команда Soul Way. 
Благодарим Вас за покупку и выбор продукции Soul Way!
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 8

плёнка тоже вскрыта

Accepted Answer

Добрый день! Вас приветствует команда Soul Way. 
Благодарим Вас за покупку и выбор продукции Soul Way!
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 9

что за шляпа мне пришла, банка вскрыта, фальга приклеена обычным моментом, под крышкой плесень, я даже не знаю что за содержимое в нутри и можноли это употреблять

Accepted Answer

Добрый день! Вас приветствует команда Soul Way. 
Благодарим Вас за покупку и выбор продукции Soul Way!
Мы приносим извинения, что доставили Вам неудобства. Если защитная пленка присутствует на крышке, вскрыть ее невозможно. Мембрана может отойти или остаться в крышке при первом вскрытии, к сожалению такое бывает. Мембрана выступает как противопылевой фильтр и пока крышка закручена, она выполняет свою функцию. Мембрана не является показателем вскрытия банки, защиту от вскрытия выполняет именно защитная пленка. 
Желаем Вам отличных результатов приёма продукции компании Soul Way и надеемся, что Вы оцените и другие продукты из нашего ассортимента.
С уважением, команда Soul Way.

Question 10

сколько нужно ложек для набора веса при 174 см, и 59кг?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 11

для набора массы поможет?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 12

Здравствуйте скажите пожалуйста я был 95 кг занимался спортом но произошла беда и я попал в аварию теперь я уже пол года лежу сломал шею очень похудел незнаю вес но думаю к 60 точно хочу начать качать руки пока ноги не активны поможет ли мне протеин и как он усваивается не навредит ли

Accepted Answer

Здравствуйте. Протеин нужен для восполнения дневной нормы белка, а не для набора массы(протеин употребляют и при похудении). если вы весите 60 кг, вам нужно узнать свой рост и определить потребность в дневном калораже. Затем, прибаить к этой норме около 200ккал. После этого рассчитайте дневную норму бжу: 2гр белка на 1 кг тела, 1гр жира на 1кг тела. углеводы потребность в углеводах посчитайте так: 1 гр белка содержит 4ккал, 1 гр жира - ккал, 1 гр углевода - 4ккал, вычтите калории, которые вы будете получать из белков и жиров и поделите остаток на 4 - вы узнаете дневную норму белка. как узнаете норму бжу составьте план питания. у нас нет достаочной информации, чтобы дать конкретную консультацию с питанием, узнайте что вам можно есть у врачей и основываясь на этом определите свое питание. если вы не можете употреблять дсотаточно белка в день, то купите протеин (узнайте у врачей, можно ли вам его принимать) Выздоравливайте! с уважением, команда Soul Way

Question 13

Здравствуйте, а пр небольшом количестве лишнего веса можно принимать проетин? Поверх жира мышца не вырастут?

Accepted Answer

Здравствуйте. Мы можете принимать протеин, но переохлаждение жира мышцы не вырастут. Протеин при похудении полезен тем, что помогает восполнять дневную норму белка, так как при похудении дневная норма белка повышается

Question 14

здравствуйте, подскажите пожалуйста, я тренируюсь 3 раза в неделю, можно ли его пить перед тренировкой во время и после? если да, то по 0,5 на каждый раз подойдёт? ничего не будет если я буду пить 1,5 литра каждую тренировку, сколько добавлять в полтора литра?

Accepted Answer

Здравствуйте!
наш организм устроен таким образом, что для усвоения любых питательных элементов для него требуется время. Поэтому прием креатина и протеина во время тренировки никакого эффекта вам не даст, кроме тяжести в животе. принимать протеин с креатином в течение дня вы можете, НО главное не получать из протеина больше 50% дневной нормы белка. креатин советуем принимать один раз в день. С уважением, команда Soul Way

Question 15

здравствуйте, я вегетарианец. мой рост 175, вес 70 около, сколько порции мне нужно делать для нормы белка в день?к какой объем коктейля делать, планирую делать с молоком

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 16

здравствуйте мне 22 год а вес 53кг это товар поможет мне для набор больше веса  без тренировка и как его принимать?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
обязательно выполнение силовых упражнений
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 17

на 500 мл воды сколько ложек протеина надо добавлять?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 18

добрый день скажите, пить только когда тренировки и после неё, а так ненадо пить протест, эффект какой будет??? набрать рельеф и массу, и как быть

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 19

здравствуйте я хотел заказать у меня вес 40 кг а сколько в день можно управлять и с чем смешивать

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 20

Здравствуйте, можно ли принимать его при похудении , из-за него жировая прослойка не увиличиться?

Accepted Answer

Здравствуйте. Креатин это аминокислота, а не углевод или жир, поэтому жировая прослойка от него не увеличится. Только нужен ли вам креатин? Он повышает силовые показатели на тренировках, но если вы худеете, то на вряд ли вы гонитесь за большими весами. Советуем взять вместо креатина протеин, например - 162157377. Так соблюдение дневной нормы белка для похудения намного важнее, чем повышение силовых показателей

Question 21

Сколько грамм нужно употреблять в день если вес 70кг  для набора мышечной массы?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 22

Пить протеин до тренировки можно? Если да, то сколько по времени до тренировки

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 23

Протеин можно во время тренировки пить?

Accepted Answer

конечно, можно, но толку от такого приема не будет. Протеин - это чистый белок, он нужен для восстановления мышц. Если вы будете принимать протеин на тренировке, кроме тяжести в желудке вы ничего не получите. лучше примите перед тренировкой быстроусваивающиеся углеводы - они дадут вам энергию на тренировку. А вот после тренировки можете принять протеин для достижения вышеописанной цели

Question 24

ЗДРАВСТВУЙТЕ ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА ВОТ МНЕ КАКИЕ ЛУДШЕ ПРОТЕИНЫ ПИТЬ СПОРТОМ НЕЗАНЕМАЛСЯ ОСБОТАЮ ГРУЩИКОМ ВЕШАЮ 55КГ ХОЧУ МЫШЦЫ НАКОЧАТЬ РУКИ ДА ВЕС НЕМНОГО НАБРАТЬ РОСТ 168 ПОДСКАЖИТЕ ПОСОВЕТУЙТЕ КАКИЕ ЛУДШЕ ПРОТЕИНЫ ПИТЬ

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 25

Здрасвуйте какую дозу и скока грам мне надо принимать весс от 56-60??

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 26

Это что вообще такое, это ядовитая субстанция, наверно он создан для сушки и рельефа сидя на толчке. Отзывы накручены, дизлайки пропадают, вопрос уже писал сюда, он куда-то пропал. Вайлдбериз вы куда смотрите, ждёте когда люди отравятся?

Accepted Answer

Здравствуйте. Мы ознакомимся с вашим предложением, при необходимости свяжемся с вами.
С Уважением, команда Soul Way.

Question 27

Протеин пить можно до тренировки?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 28

Можно ли пить до тренировки?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 29

Здравствуйте! С помощью протеина можно набрать вес?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 30

А можно пить протеин до тренировки?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 31

А пить надо до тренировки, и после?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 32

Сколько грамм протеина пить при весе 70кг после тренировок с умеренной нагрузкой? (Делаю набор веса)

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 33

Нужно принимать смесь в день в который не занимаешься спортом?

Accepted Answer

Здравствуйте! Да, так будет лучше: протеин позволит вам получить белок для укрепления мышц, а креатин, который имеет накопительный эффект, поможет вам в день тренировки работать с более тяжелыми весами.

Question 34

Есть тема вес набрать? Или какой нибудь др продукт у вас

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 35

Здравствуйте я не совсем разобрался, я вешу 53 кг, сколько мне нужно граммов белка чтоб набрать мышечную массу?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 36

Когда надо принимать протеин?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 37

Скажите пожалуйста. Пить до тренировки? Или после?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи. Особой разницы до или после тренировки нет

Question 38

Подходит женщинам после 60 лет?

Accepted Answer

Здравствуйте! советуем обратиться с этим вопросом к врачам специалистам, так как ЖКТ может не усвоить протеин и он вызовет слабительный эффект. Я говорю не конкретно про наш продукт, а про группу товаров протеины в общем. С уважением, команда Soul Way

Question 39

С пивом можно мешать?)

Accepted Answer

конечно, можно, правда, эффекта от протеина тогда не будет) к сожалению, алкоголь убивает все полезные элементы протеина и, не успев усвоиться, они выходят наружу. В качестве альтернативы можно попробовать безалкогольное пиво. Некоторые исследователи говорят, что после тренировки это даже полезно для организма. Но все таки лучше пить протеин с водой или молоком. Успехов в спорте и хорошего дня! с уважением, команда Soul Way

Question 40

А сколько в день нужно упротреблять протейн?

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 41

Сколько кг на этом можно набрать?

Accepted Answer

Здравствуйте! Мы не можем дать однозначного ответа, так как набор массы для каждого человека индивидуален всвязи с метаболизмом, тренировками, режимом сна и прочими факторами. С помощью протеина вы можете регулировать свою дневную дозу белка, и в зависимости от этой дозы наблюдать за своими результатом, корректировать количество приема протеина, с уважением, команда Soul Way

Question 42

Здравствуйте, а  мышечная масса будет рости если не тренироваться

Accepted Answer

Здравствуйте! к сожалению, нет, протеин и креатин это лишь помощники в росте мышечной массы. Без тренировок результата не будет

Question 43

Как его употреблять

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 44

Здравствуйте у меня вес щяс 67кг 2раза день пью да сколько граммов надо пить день что бы массы там увеличить

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 45

сколько грам на 45 кг веса

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.
Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.
При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 46

здравствуйте сколько грам употреблять в день вешу 68 кг

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 47

Для эктоморфа что посоветуете пить?

Accepted Answer

Тип телосложения лишь малая часть информации, по которой составляются рекомендации по приему протеина, советуем обратиться к специалистам, чтобы они, учитывая ваши физические данные смогли составить вам грамотную рекомендацию по приему протеина. Пока что высылаем вам общую рекомендацию по приему нашего продукта. 
В 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.
При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи.

Question 48

на сколько кг рассчитан

Accepted Answer

Размер порции и количество питательных веществ в ней указаны в составе конкретного продукта.
 в 1 порции протеина содержится 20-25 гр. белка.

Если смешиваете коктейль на молоке, то это количество переваливает за 30 гр.

При наборе массы обязательно создавайте избыток калорийности в рационе. Проще говоря, потребляйте энергию из пищи больше, чем сможете потратить. Только так вы добьетесь роста массы. В этом случае 2 гр. белка на 1 кг. веса будет достаточно. Минимальный порог — 1,5 гр., не ниже.

При похудении же потребность в белке 
ВАЖНО: суммарный белок из протеиновых смесей не должен быть больше 50% от суточной нормы. То есть, если вы весите 80 кг и в сутки вам требуется в среднем 160 гр. белка, то из спортивных добавок должно поступить не более 80 гр. Остальную часть получайте из обычной пищи. Следуя этим рекомендациям вы можете посчитать насколько кг рассчитана упаковка

Question 49

Здравствуйте, скажите его можно пить только для набора массы? Мне наоборот надо для снижения аеса

Accepted Answer

Здравствуйте! Протеин - это белок в чистом виде. Его можно принимать как для массонабора, так и для похудения.

Question 50

Здравствуйте, а там написано что картин протеин и витамины в одном комплекте, это правда?

Accepted Answer

Здравствуйте! Вас приветствует команда  Soul Way. Благодарим вас за ваш вопрос и интерес к нашим продуктам. Рады сообщить, что данные комплекты включают креатин и протеин. Наши комплекты были специально подобраны, чтобы обеспечить вас всеми необходимыми питательными веществами для достижения ваших спортивных и фитнес-целей. Если вам нужна дополнительная информация о наших комплектах или у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нами. Мы готовы помочь вам сделать правильный выбор и достичь желаемых результатов! С уважением, команда  Soul Way

Question 51

Здравствуйте. Как понять,для набора массы и для похудения? Если у меня недостаток веса,подойдет ли? Спасибо.

Accepted Answer

Добрый день! Наш протеин подходит для различных целей: набор массы, похудение, поддержание формы. Протеин - это чистый белок. Он поможет вам восстановиться после тренировок и способствовать росту мышц. Прием протеина требует основательной оценки. Учитывая развитие и индивидуальные особенности каждого человека, рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, который занимается Вашей физической подготовкой. Они смогут дать вам индивидуальные рекомендации. С уважением, команда Soul Way.

Question 52

Здравствуйте,могу ли я пить протеин один ,два раза в день заменяя прием пищи для снижения веса

Accepted Answer

Здравствуйте! Вас приветствует команда Soul Way.

Протеиновый сывороточный коктейль - это продукт, который содержит высокое количество белка и может быть полезным как для набора массы, так и для похудения, в зависимости от того, как его используют и в каком контексте.

Эффективность использования протеина зависит от вашего общего плана питания, физической активности и индивидуальных потребностей. 
Прежде чем внедрять протеиновые коктейли в вашу диету, рекомендуется проконсультироваться с тренером или спортивным нутрициологом, чтобы определить, как это может быть наиболее полезно и безопасно для ваших целей.

С уважением, команда Soul Way.

Question 53

здравствуйте! подскажите, поможет ли данный протеин набрать вес худой девушке? и нужно ли принимать креатин ?

Accepted Answer

Здравствуйте!
Вас приветствует команда SOUL WAY

Протеин может быть полезным компонентом в диете худых людей, стремящихся набрать вес и массу мышц.
Однако важно понимать, что набор веса зависит не только от протеина, но и от общего рациона и физической активности.

Что касается креатина, это вещество может помочь увеличить выносливость и улучшить результаты силовых тренировок, что может способствовать набору мышечной массы.

Хотим отметить, что для достижения успешных результатов при наборе веса и формировании фигуры лучше всего консультироваться с профессионалами, такими как диетолог и тренер, чтобы разработать персональный план и стратегию, соответствующие вашим целям и потребностям.

Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна дополнительная информация, обращайтесь.
Желаем дальнейшего прогресса вместе с нами!
С уважением, команда SOUL WAY

Question 54

Будет ли набор массы без занятия спортом ?

Accepted Answer

Здравствуйте! Вас приветствует команда Soul Way.
Спасибо за ваш вопрос и интерес к нашим продуктам.
Мы всегда рады помочь нашим клиентам в использовании наших продуктов максимально эффективно.

Протеиновые добавки могут помочь увеличить потребление белка, но для набора мышечной массы также необходимо учитывать другие факторы, такие как общий рацион, физическая активность и генетические особенности.
Если вашей целью является набор мышечной массы, рекомендуется разработать план, который включает в себя сочетание правильного питания, физической активности и регулярных тренировок, а также консультироваться с тренером или диетологом, чтобы создать оптимальную стратегию для ваших потребностей.

Будем счастливы видеть Вас в числе наших постоянных покупателей. 
Желаем дальнейшего прогресса вместе с нами!
С уважением, команда Soul Way

Question 55

Формы витамин какая форма? Протеин какого производства?

Accepted Answer

Здравствуйте! Вас приветствует команда Soul Way.

Форма витамина: Магний Цитрат
Эта форма магния легче усваивается организмом, она также обычно хорошо переносится.

Мы производим протеин на наших собственных больших производственных мощностях, которые соответствуют международным стандартам производства GMP. Наша продукция производится в строгом соответствии с высокими стандартами качества и безопасности.
Мы придерживаемся всех необходимых норм и протоколов для обеспечения чистоты и качества наших продуктов и гарантируем нашим клиентам безопасные и эффективные продукты.
Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, мы готовы предоставить всю необходимую информацию, чтобы обеспечить вас уверенностью в выборе наших продуктов.

Спасибо за ваш интерес к нашей продукции, мы надеемся, что вы будете довольны результатами использования наших продуктов.
Будем счастливы видеть Вас в числе наших постоянных покупателей. 
С уважением, команда SOUL WAY

Question 56

Добрый. Протеин какого производства используете? Форма витамин какая? Особенно магний интересует.

Accepted Answer

Здравствуйте! Вас приветствует команда Soul Way.

Форма витамина: Магний Цитрат
Эта форма магния легче усваивается организмом, она также обычно хорошо переносится.

Мы производим протеин на наших собственных больших производственных мощностях, которые соответствуют международным стандартам производства GMP. Наша продукция производится в строгом соответствии с высокими стандартами качества и безопасности.
Мы придерживаемся всех необходимых норм и протоколов для обеспечения чистоты и качества наших продуктов и гарантируем нашим клиентам безопасные и эффективные продукты.
Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, мы готовы предоставить всю необходимую информацию, чтобы обеспечить вас уверенностью в выборе наших продуктов.

Спасибо за ваш интерес к нашей продукции, мы надеемся, что вы будете довольны результатами использования наших продуктов.
Будем счастливы видеть Вас в числе наших постоянных покупателей. 
С уважением, команда SOUL WAY

Question 57

Здравствуйте и скажите пожалуйста это для набора массы или похудения?

Accepted Answer

Здравствуйте! Вас приветствует команда Soul Way.

Протеиновый сывороточный коктейль - это продукт, который содержит высокое количество белка и может быть полезным как для набора массы, так и для похудения, в зависимости от того, как его используют и в каком контексте.

Эффективность использования протеина зависит от вашего общего плана питания, физической активности и индивидуальных потребностей. 
Прежде чем внедрять протеиновые коктейли в вашу диету, рекомендуется проконсультироваться с тренером или спортивным нутрициологом, чтобы определить, как это может быть наиболее полезно и безопасно для ваших целей.

С уважением, команда Soul Way.

Question 58

Здравствуйте! А обязательно ли правильно питаться при употребления протеина для тренеровок по набору мышечной массы?

Accepted Answer

Да, правильное питание играет важную роль при употреблении протеина для целей набора мышечной массы. Протеин является строительным блоком мышц и его употребление в сочетании с правильным питанием может максимизировать результаты в тренеровках по набору мышечной массы. Вот несколько причин, почему правильное питание важно:

Поставка белка: Протеин помогает восстановлению и росту мышц. Употребление достаточного количества белка важно для поддержания анаболической среды в организме, что способствует росту мышечной массы.
Энергия: Для эффективных тренировок и восстановления после них, организму требуется энергия. Углеводы и жиры предоставляют эту энергию.
Макро- и микроэлементы: Витамины, минералы и другие питательные вещества необходимы для нормальной работы организма и оптимального функционирования мышц.
Гидратация: Вода играет важную роль в процессах восстановления и функционирования мышц.
Снижение катаболизма: Правильное питание может помочь предотвратить катаболический (разрушительный) процесс, который может происходить после интенсивных тренировок.
Оптимальный рост мышц: Дополнительные калории и белок из питания помогут обеспечить оптимальные условия для роста мышц.
Важно отметить, что конкретные потребности в питании могут различаться в зависимости от вашего общего состояния здоровья, уровня физической активности, метаболизма и индивидуальных целей. Если вы стремитесь к набору мышечной массы, рекомендуется работать с диетологом или специалистом по спортивному питанию, чтобы разработать индивидуальный план питания, подходящий для ваших потребностей и целей.

Question 59

Здравствуйте, там на картинке написано для набора массы, а в описании написано для похудения, чему верить?

Accepted Answer

В период набора мышечной массы хорошо подходят сочетания:
за час до тренировки – 3-5 г креатина+30-40 г. протеина+сахар. Разбавляется этот коктейль на молоке или соке;
сразу по окончании тренировки – коктейль в тех же пропорциях.

Question 60

Здравствуйте а что бы набрать жировую массу а не похудеть что лучше пить? Многие пишут что скинули вес а мне не нужно такого эффекта

Accepted Answer

В период набора мышечной массы хорошо подходят сочетания:
за час до тренировки – 3-5 г креатина+30-40 г. протеина+сахар. Разбавляется этот коктейль на молоке или соке;
сразу по окончании тренировки – коктейль в тех же пропорциях.