Гид покупателя
Как выбрать Адаптогены
Адаптогены (ашваганда, родиола, элеутерококк) помогают организму справляться со стрессом и ускоряют восстановление. Выбирайте стандартизованные экстракты с указанием процента активных веществ.
Ашваганда (KSM-66 или Sensoril) — лучший выбор для снижения кортизола и улучшения сна. Доказательная база у этого адаптогена сильнейшая.
Адаптогены работают накопительно: эффект появляется через 2–4 недели регулярного приёма. Циклируйте: 8 недель приёма, 4 недели перерыв.
На что обратить внимание
-
Выбирайте стандартизованные экстракты (например, KSM-66 для ашваганды).
-
Ашваганда — самая изученная при снижении кортизола и тревоги.
-
Эффект накопительный — ждите результата через 2–4 недели.
-
Циклируйте приём: 8 недель ОН, 4 недели OFF.
Готовы выбрать?
Смотрите рейтинги Soul Way по отзывам реальных покупателей — объективная оценка по формуле рейтинг × ln(кол-во отзывов).