Протеин сывороточный банан,1020 г, для набора массы и силы

Что внутри

Протеин сывороточный банан от Soul Way — это изолированный источник белка, предназначенный для поддержки мышечного восстановления и гипертрофии при интенсивных физических нагрузках. Основной активный компонент — концентрат сывороточного белка, обеспечивающий 20,1 г полноценного белка на порцию. Дополнительно в состав включены минералы: магний, железо и цинк в дозах, превышающих 40% суточной потребности на порцию. Банановый вкус обусловлен натуральным порошком банана и ароматизатором, без использования фруктовых соков или сахара. Продукт ориентирован на атлетов, нуждающихся в высокобелковом питании с минимальным содержанием жиров и углеводов, особенно в фазах набора мышечной массы. Его применение требует контроля общего белкового баланса в рационе.

Разбор по ингредиентам

Сывороточный протеин — Whey Protein Concentrate — 20,1 г/порцию — Evidence A.
Концентрат сывороточного белка содержит все девять незаменимых аминокислот, включая лейцин в концентрации около 2,5 г на порцию. Лейцин активирует молекулярный путь mTOR, который запускает синтез мышечного белка после тренировки. Эта дозировка соответствует минимальной эффективной порции, необходимой для стимуляции мышечного синтеза у взрослых мужчин и женщин в условиях энергетического избытка. В отличие от гидролизата, концентрат сохраняет естественную структуру белковых фракций, что обеспечивает умеренную скорость всасывания — оптимальную для поддержания аминокислотного потока в течение 2–3 часов после приёма. В данном продукте он служит основным стимулятором анаболизма, а не просто источником азота.

Сыворотка деминерализованная — Whey Demineralized — до 5 г/порцию — Evidence B.
Этот компонент представляет собой очищенную сыворотку, из которой удалены минералы для снижения минеральной нагрузки и улучшения растворимости. Он не содержит значительного количества белка, но служит технологическим наполнителем, позволяющим достичь нужной текстуры и консистенции порошка. Его использование снижает риск кристаллизации солей в растворе и улучшает вкусовую воспринимаемость. В данном продукте он не выполняет биологической функции, но обеспечивает стабильность формулы при хранении и смешивании.

Порошок банана — Musa acuminata — до 2 г/порцию — Evidence C.
Используется исключительно для придания вкуса и аромата. Не содержит значимых углеводов или биологически активных соединений в данной дозировке. Его роль — улучшение потребительского восприятия без добавления сахара или калорий. В отличие от фруктовых соков, порошок не влияет на гликемический индекс продукта.

Магний цитрат, железа фумарат, цинка цитрат — 66 мг, 2,34 мг, 1,41 мг/порцию — Evidence A.
Эти формы минералов выбраны за высокую биодоступность. Магний участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, включая синтез АТФ и мышечную релаксацию. Железо поддерживает транспорт кислорода, что важно при высоких объёмах тренировок. Цинк участвует в синтезе тестостерона и заживлении тканей. Дозировки соответствуют рекомендациям для спортсменов с повышенной потребностью, но не превышают верхних допустимых уровней. Их добавление компенсирует дефицит, возникающий при потере через пот и повышенном метаболизме.

Качество и стандарты

Форма ингредиентов выбрана с учётом биодоступности: цитраты магния и цинка обеспечивают лучшее усвоение по сравнению с оксидами, фумарат железа — более стабилен и менее токсичен, чем сульфат. Продукт не содержит крахмала, мальтодекстрина или глюкозы. Сукралоза — единственный подсластитель, не влияющий на гликемический ответ. Технология производства исключает термическую деградацию белка, сохраняя его аминокислотный профиль. Отсутствуют эмульгаторы, красители и консерванты.

Синергии и совместимость

Продукт хорошо сочетается с креатином моногидратом и витамином D3 — оба усиливают анаболические эффекты при достаточном потреблении белка. Кофеин в умеренных дозах может повысить переносимость тренировок, но не влияет на усвоение белка. Не рекомендуется одновременный приём с препаратами кальция или антибиотиками тетрациклинового ряда — они снижают абсорбцию цинка и железа. Алкоголь нарушает синтез мышечного белка и усиливает выведение азота, что снижает эффективность продукта.