Протеин сывороточный со вкусом клубники 1020гр

Что внутри

Протеин сывороточный со вкусом банана от Soul Way — это изолированный источник полноценного белка, предназначенный для поддержки мышечной массы и восстановления после физической нагрузки. Основу состава составляет концентрат сывороточного белка, обеспечивающий 20,1 г белка на порцию, включая достаточное количество лейцина для активации mTOR-пути синтеза мышечных белков. Дополнительно продукт содержит минеральный премикс с магнием, железом и цинком в дозировках, превышающих 50% суточной потребности на порцию. Это делает его не просто белковой добавкой, а компонентом, способным частично компенсировать дефицит микроэлементов при интенсивных тренировках. Продукт ориентирован на взрослых спортсменов, нуждающихся в контролируемом увеличении белкового и минерального баланса, но не предназначен для людей с нарушениями метаболизма белка или беременных.

Разбор по ингредиентам

Концентрат сывороточного белка — Whey protein concentrate — 20,1 г/порцию — Evidence A.
Это неочищенный, но высокоэффективный источник всех девяти незаменимых аминокислот, включая лейцин — ключевой стимулятор синтеза мышечного белка через mTOR. Концентрат сохраняет биологически активные фракции, такие как лактоглобулин и альбумин, которые усиливают усвоение аминокислот. Дозировка в 20,1 г на порцию соответствует минимальному порогу для стимуляции мышечного синтеза у взрослых, согласно метанализам в Journal of the International Society of Sports Nutrition. Ниже этой дозы эффект становится незначительным, выше — не пропорционально растёт. В этом продукте концентрат выбран как баланс между стоимостью, содержанием белка и сохранением функциональных пептидов.

Сыворотка деминерализованная — Demineralized whey — не указана, но присутствует в составе — Evidence B.
Это побочный продукт очистки сыворотки от минералов, используемый для улучшения текстуры и растворимости порошка. Он не добавляет значимого количества белка или аминокислот, но снижает риск кристаллизации и комкования при разведении. Его присутствие в составе указывает на технологическую целесообразность: продукт не содержит загустителей или эмульгаторов, но сохраняет однородность при смешивании. Это снижает потребность в добавлении синтетических стабилизаторов.

Порошок банана — Musa acuminata порошок — как ароматизатор — Evidence C.
Используется исключительно для создания вкуса и аромата, не содержит значимых углеводов или питательных веществ в данной дозировке. Его добавление позволяет избежать искусственных ароматизаторов, но не влияет на биологическую активность продукта. Дозировка недостаточна для какого-либо физиологического эффекта, функция исключительно сенсорная.

Магний цитрат, железа фумарат, цинка цитрат — дозы 66 мг, 2,34 мг и 1,41 мг соответственно на порцию — Evidence A.
Эти формы выбраны за высокую биодоступность: цитрат магния лучше усваивается, чем оксид; фумарат железа менее раздражает ЖКТ, чем сульфат; цитрат цинка — стандарт для спортивного питания. Дозировки рассчитаны на покрытие 50–65% суточной потребности, что критично при повышенных потерях с потом и повышенном метаболическом спросе. Магний участвует в 300+ ферментативных реакциях, включая синтез АТФ; железо поддерживает транспорт кислорода; цинк — в синтезе ДНК и гормонов. Их совместное присутствие снижает риск дефицита у интенсивно тренирующихся.

Сукралоза и ароматизаторы — дозировка не указана — Evidence B.
Сукралоза — ненутриентный подсластитель, не влияет на гликемический отклик. Ароматизаторы — синтетические или природные, но в минимальных количествах. Не содержат сахара, не увеличивают калорийность, не вызывают инсулинового ответа. Их использование позволяет сохранить низкое содержание углеводов и избежать кариеса.

Качество и стандарты

Формы минералов — цитраты и фумарат — обеспечивают высокую биодоступность без дополнительных соединений. Концентрат сывороточного белка не подвергается гидролизации, что сохраняет его структурную целостность и биологическую активность. Отсутствуют наполнители, красители, стабилизаторы или сахарозаменители, кроме сукралозы. Производство соответствует стандартам GMP, но сертификаты не указаны.

Синергии и совместимость

Продукт хорошо сочетается с креатином моногидратом и витамином D3 — оба усиливают адаптацию к нагрузке. Не рекомендуется одновременный приём с тетрациклиновыми антибиотиками: кальций и магний в составе снижают абсорбцию. Также избегайте сочетания с высокими дозами цинка из других источников — риск токсичности. Молоко как основа для разведения замедляет усвоение белка, но не снижает его эффективность.