Протеин сывороточный со вкусом шоколада 1020гр

Что внутри

Протеин сывороточный со вкусом банана от Soul Way — это концентрат молочного белка, предназначенный для поддержки мышечного восстановления и адаптации к нагрузкам. Основной активный компонент — сывороточный протеин концентрат, обеспечивающий 20,1 г полноценного белка на порцию. В состав включены минералы: магний, железо и цинк в дозировках, превышающих 47% от суточной потребности на порцию. Продукт не содержит углеводов в значимых количествах, не требует сложной подготовки и предназначен для регулярного употребления в рамках спортивного рациона. Подходит взрослым, ведущим активный образ жизни, при условии отсутствия непереносимости молочных белков. Не рекомендован при беременности и лактации.

Разбор по ингредиентам

Сывороточный протеин концентрат — Whey protein concentrate — 20,1 г/порцию — Evidence A.
Это фракция белка, получаемая из сыворотки после свёртывания казеина. Содержит все девять незаменимых аминокислот, включая лейцин — ключевой активатор mTOR-пути, запускающего синтез мышечного белка. Дозировка в 20–25 г/порцию соответствует минимальной эффективной дозе, необходимой для стимуляции мышечного синтеза после тренировки. Концентрат сохраняет биологическую активность, но содержит небольшое количество лактозы и жиров. В этом продукте он служит основным источником аминокислот для репарации мышечных волокон, снижая катаболизм и ускоряя восстановление. Доза не завышена, но достаточна для эффекта при регулярном применении.

Сыворотка деминерализованная — Demineralized whey — не указана, но присутствует в составе — Evidence B.
Это очищенная сыворотка, из которой удалены минералы для снижения минеральной нагрузки и улучшения растворимости. В данном продукте она выступает как технологический наполнитель, повышающий общую массу белковой фракции без значимого влияния на питательную ценность. Её использование позволяет стабилизировать консистенцию порошка и улучшить растворимость в жидкости. Не обладает самостоятельной биологической активностью, но обеспечивает равномерное распределение других компонентов.

Порошок банана — Banana powder — не указано, но используется как ароматизатор — Evidence C.
Представляет собой высушённый и измельчённый плод, используемый исключительно для придания вкуса и аромата. Не содержит значимых количеств углеводов или калия в дозировке, применяемой в продукте. Не оказывает метаболического влияния, служит только для улучшения органолептических свойств. Его добавление позволяет избежать синтетических ароматизаторов, но не придаёт продукту функциональную ценность.

Магний цитрат, железа фумарат, цинка цитрат — Evidence A.
Магний участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, включая синтез АТФ и мышечную релаксацию. Доза 66 мг/порцию соответствует 20% суточной потребности и помогает компенсировать потери при потоотделении. Железо в форме фумарата обеспечивает транспорт кислорода, критичный для аэробной выносливости. Цинк участвует в синтезе белка и иммунной функции. Все три минерала добавлены в хелатных формах — цитрат и фумарат — что повышает их биодоступность по сравнению с оксидами. Дозировки подобраны для профилактического эффекта, а не терапевтического.

Качество и стандарты

Форма ингредиентов выбрана с учётом биодоступности: минералы представлены в цитратных и фумаратных формах, а не оксидах. Сывороточный протеин — концентрат, а не гидролизат или изолят, что снижает стоимость и сохраняет естественную структуру белка. Отсутствуют наполнители вроде крахмала, целлюлозы или сахаров. Подсластитель — сукралоза, не метаболизируется и не влияет на гликемический индекс. Технология производства не предполагает термической обработки на этапе смешивания, что сохраняет аминокислотный профиль.

Синергии и совместимость

Продукт хорошо сочетается с углеводами, потребляемыми после тренировки — глюкоза или мальтодекстрин усиливают инсулиновый ответ, способствуя более эффективному захвату аминокислот мышцами. Кофеин в умеренных дозах не мешает усвоению белка, но может усиливать катаболизм при избытке. Не рекомендуется одновременный приём с препаратами кальция или тетрациклиновыми антибиотиками — минералы в составе могут снижать их всасывание. Витамин D не влияет на действие продукта, но может улучшать усвоение кальция и цинка при дефиците.