Витамин D3 /120 капсул

Что внутри

Soul Way Витамин D3 — это моноингредиентная добавка, предназначенная для коррекции дефицита витамина D3 у взрослых с низким уровнем солнечной экспозиции, ограниченным потреблением жирной рыбы или нарушенной метаболической активацией. Основной компонент — холекальциферол в дозировке 2000 МЕ на порцию, что соответствует рекомендациям для поддержания сывороточного 25(OH)D в диапазоне 40–60 нг/мл у большинства людей. Продукт не содержит других активных веществ, что делает его инструментом для точечной коррекции дефицита. Подходит тем, кто проходит лабораторную диагностику и получает подтверждение низкого уровня витамина D, а также тем, кто не может получать достаточное количество витамина из пищи или солнечного света. Форма капсул обеспечивает стабильность и удобство дозирования.

Разбор по ингредиентам

Витамин D3 — cholecalciferol — 2000 МЕ — Evidence A

Холекальциферол — это форма витамина D, синтезируемая в коже под действием ультрафиолета B и встречающаяся в животных продуктах. После перорального приема он транспортируется в печень, где гидроксилируется до 25-гидроксивитамина D, затем в почках — до активной формы кальцитриола. Кальцитриол связывается с ядерным рецептором VDR, регулируя экспрессию более 200 генов, включая те, что отвечают за кальциевый гомеостаз, иммунную функцию и клеточную дифференцировку. В этой добавке 2000 МЕ выбраны как доза, способная повысить сывороточный уровень 25(OH)D на 10–20 нг/мл за 8–12 недель у большинства взрослых, что соответствует клинически значимому повышению при дефиците. Эта дозировка не превышает верхнего предела безопасного потребления (4000 МЕ/день) и не вызывает гиперкальциемии при отсутствии сопутствующих нарушений. Для людей с ожирением, хроническими заболеваниями печени или почек доза может требовать коррекции, но в рамках этой формулы она предназначена для типичного популяционного дефицита.

Качество и стандарты

Холекальциферол в капсулах представлен в чистой, не эмульгированной форме, без добавления масел или эмульгаторов. Капсульная оболочка выполнена из гидроксипропилметилцеллюлозы — растительного полимера, не влияющего на стабильность или биодоступность. Формула не содержит наполнителей, красителей, консервантов или антиоксидантов. Производство соответствует стандартам GMP, с контролем тяжелых металлов и микробной чистоты. Биодоступность холекальциферола в капсульной форме не отличается от масляных форм, поскольку он липофильный и хорошо абсорбируется при наличии жиров в пище, но дополнительные масла здесь не используются для упрощения состава и минимизации рисков аллергических реакций.

Синергии и совместимость

Витамин D3 эффективен в сочетании с магнием, поскольку Mg²⁺ необходим для активации ферментов, участвующих в гидроксилировании витамина D. Прием магния может повышать эффективность коррекции дефицита D3. Кальций также взаимодействует с витамином D, но его добавление не требуется при нормальном потреблении из пищи. Витамин K2 может улучшить распределение кальция в костях, снижая риск его отложения в мягких тканях — однако это не обязательная комбинация. Не рекомендуется одновременный прием с глюкокортикостероидами, антиэпилептиками или препаратами на основе сенна — они ускоряют катаболизм витамина D и снижают его эффективность. Также не следует превышать общую суточную дозу D3 выше 4000 МЕ без медицинского контроля.