Витамин С 1000 мг в порции, 500 мг

Что внутри

Soul Way Витамин С 1000 мг — это моноингредиентный добавочный продукт, предназначенный для коррекции дефицита аскорбиновой кислоты при нерегулярном потреблении овощей и фруктов. Основной активный компонент — аскорбиновая кислота в дозе 1000 мг на порцию, что превышает рекомендованную суточную норму в 2–5 раз. Дополнительно в состав входит поливитаминный комплекс, содержащий 100% RDA основных водорастворимых и жирорастворимых витаминов, включая витамины группы B, E и D3. Продукт ориентирован на людей с высокой физической нагрузкой, хроническим стрессом или ограниченным рационом, где диетическое поступление витамина С не покрывает потребности организма. Дозировка 1000 мг выбрана не для терапии, а для поддержания плазменной концентрации в условиях повышенного окислительного стресса. Продукт не предназначен для длительного бесконтрольного применения.

Разбор по ингредиентам

Аскорбиновая кислота — Ascorbic acid — 1000 мг — Evidence B. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена, метаболизме катехоламинов и биосинтезе карнитина. Она также является водорастворимым антиоксидантом, восстанавливающим окисленные формы витамина Е и глутатиона. В дозе 1000 мг она обеспечивает насыщение плазмы, подавляя снижение концентрации витамина С при стрессе, инфекциях или курении. Эта доза не вызывает значимого увеличения экскреции через почки, но при длительном приеме может снижать всасывание витамина B12 и повышать риск оксалатных камней у предрасположенных лиц. В данном продукте она действует как стабилизирующий и антиоксидантный компонент, поддерживающий целостность других витаминов в формуле.

Поливитаминный комплекс — 1 порция/день — Evidence B. Комплекс включает ретинол, холекальциферол, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, фолиевую кислоту, витамин B12, биотин, пантотеновую кислоту и витамин E. Все компоненты присутствуют в дозах, соответствующих RDA. Их совместное действие направлено на компенсацию субоптимального диетического поступления, особенно у людей с нерегулярным питанием. Витамины группы B поддерживают энергетический метаболизм, витамин D3 — иммунную регуляцию, а витамин E — защиту мембран от перекисного окисления. Включение в формулу с аскорбиновой кислотой усиливает стабильность лабильных витаминов, таких как B12 и фолиевая кислота, предотвращая их деградацию.

Витамин E (токоферол) — α-Tocopherol — 15 мг — Evidence B. Витамин E является основным липидорастворимым антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от перекисного окисления липидов. Аскорбиновая кислота восстанавливает окисленную форму токоферола, обеспечивая его циклическое использование. В дозе 15 мг он покрывает RDA и не достигает токсических уровней. В этом продукте его функция — защита липидных структур от окисления, вызванной высокой концентрацией аскорбиновой кислоты, которая при избытке может проявлять проксидантные свойства в присутствии металлов.

Качество и стандарты

Аскорбиновая кислота в продукте представлена в чистой, нехелатной форме, без добавления сахаров или крахмала. Поливитаминный комплекс содержит синтетические формы витаминов, соответствующие фармакопейным стандартам. Биодоступность аскорбиновой кислоты при пероральном приеме составляет около 70–90% в дозах до 200 мг, снижаясь при увеличении дозы. В данном случае биодоступность ниже, но достаточна для поддержания плазменных концентраций. Продукт не содержит искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов. Порошковая форма обеспечивает стабильность активных веществ при хранении в сухом месте.

Синергии и совместимость

Аскорбиновая кислота усиливает усвоение неметаллического железа, что делает продукт полезным при сочетании с добавками железа. Витамин C также повышает биодоступность фолиевой кислоты и стабилизирует витамин B12. Однако одновременный прием с препаратами, содержащими медь или железо в высоких дозах, может увеличивать риск оксидативного стресса. Не рекомендуется сочетать с антикоагулянтами — аскорбиновая кислота может снижать эффективность варфарина. Также избегайте совместного применения с высокими дозами витамина B3 — возможны приливы и гипергликемия.