Витаминный комплекс для мозга и памяти Brain Booster bionordiq 600 мг 60 капсул, ноотроп, для концентрации, витамины для мозга, для учёбы и работы, БАД, для иммунитета, для здоровья, для профилактики

Что внутри

Brain Booster от Soul Way — это биологически активная добавка, предназначенная для поддержки когнитивных функций при повышенных умственных нагрузках. Состав фокусируется на трёх ключевых компонентах: L-тирозине, L-теанине и флавоновых гликозидах из гинкго билоба, дополненных витаминами B1 и B6. Дозировки соответствуют субоптимальному уровню потребления в типичном рационе, но не превышают безопасные пороги. Продукт ориентирован на людей, испытывающих хроническую умственную нагрузку — студентов, сотрудников офисных должностей, лиц с нарушениями концентрации. Не является лекарством и не заменяет диету или медицинскую терапию. Рекомендован приём один раз в день во время еды, курс — 30 дней. Форма выпуска — желатиновая капсула, содержащая 600 мг активных и вспомогательных веществ.

Разбор по ингредиентам

L-тирозин — Tyrosine — 150 мг/порция — Evidence B. L-тирозин является предшественником дофамина и норадреналина — нейромодуляторов, участвующих в регуляции внимания и когнитивной гибкости. При стрессе или умственном истощении уровень этих нейромедиаторов снижается; дополнительный приём L-тирозина может восполнить дефицит, особенно в условиях хронического недосыпа или высокой когнитивной нагрузки. Дозировка в 150 мг соответствует минимально эффективной для когнитивного эффекта, установленной в рандомизированных плацебо-контролируемых исследованиях. В данном продукте она не предназначена для стимуляции, а для поддержания устойчивости нейротрансмиттерной системы.

L-теанин — Theanine — 100 мг/порция — Evidence B. L-теанин, аминокислота, выделяемая из листьев чайного куста, модулирует активность глутаматных и GABA-рецепторов, снижая уровень возбуждения без седативного эффекта. В сочетании с кофеином он улучшает фокус и снижает тревожность, но в данном продукте действует самостоятельно. Дозировка 100 мг обеспечивает умеренное повышение альфа-волн в ЭЭГ, что коррелирует с состоянием спокойной бдительности — оптимальным для концентрации на задачах. Эта доза не вызывает сонливости, но снижает реакцию на внешние отвлекающие факторы.

Флавоновые гликозиды из гинкго билоба — Ginkgo biloba — 4,8 мг/порция — Evidence C. Флавоноиды (кверцетин, кемпферол) и терпеновые лактоны из экстракта листьев гинкго билоба обладают антиоксидантными свойствами и влияют на микроциркуляцию в мозге. Дозировка 4,8 мг значительно ниже стандартных терапевтических доз (120–240 мг экстракта), что снижает вероятность клинически значимого эффекта. В данном случае компонент служит маркером «нейропротекторного» состава, а не как активный когнитивный стимулятор. Его включение обосновано маркетинговой логикой, а не доказанной эффективностью в такой низкой концентрации.

Витамин B6 (пиридоксин) — Pyridoxine — 1,0 мг/порция — Evidence B. Участвует в синтезе ГАМК, серотонина и дофамина. Дефицит B6 связан с когнитивными нарушениями и повышенной утомляемостью. В дозе 1,0 мг он покрывает около половины RDA, что соответствует цели компенсации субоптимального потребления в современной диете. Не оказывает стимулирующего эффекта, но поддерживает метаболическую основу нейротрансмиссии.

Витамин B1 (тиамин) — Thiamine — 0,7 мг/порция — Evidence B. Критичен для аэробного метаболизма глюкозы в нейронах. При недостатке возникает снижение энергетического потенциала мозга, что проявляется в ухудшении памяти и внимания. Дозировка 0,7 мг соответствует рекомендациям для взрослых и достаточна для поддержания базового нейрометаболизма.

Качество и стандарты

Ингредиенты представлены в виде синтетических соединений: гидрохлориды витаминов B1 и B6, чистый L-тирозин и L-теанин. Флавоновые гликозиды получены из экстракта листьев гинкго, без указания стандартизации по активным веществам. Форма капсулы — желатиновая, с наполнителем микрокристаллической целлюлозой и тальком. Биодоступность компонентов не снижена; отсутствуют хелатные формы или сложные доставляющие системы. Тальк используется в качестве анти-комкователя, что соответствует стандартам фармацевтической практики.

Синергии и совместимость

Продукт может быть использован в сочетании с омега-3 жирными кислотами, поскольку их антиоксидантный и мембрано-стабилизирующий эффект дополняет действие флавонов. Не рекомендуется одновременный приём с антидепрессантами из группы ИОАП (ингибиторы моноаминоксидазы) из-за риска повышения уровня дофамина и серотонина. Также следует избегать сочетания с высокими дозами кофеина — L-теанин может усиливать его эффект, что приводит к перегрузке нервной системы. Приём во время еды снижает риск желудочно-кишечных реакций, но не влияет на эффективность.