Разбор состава · Bio-STM evidence-grade
Протеин для похудения с L-карнитином шоколад 450г
- Размер порции
- 1 порция
- Порций в упаковке
- 30
- Активных ингредиентов
- 1
- PubMed-ссылок
- 1
INCI разбор
Каждый активный ингредиент с дозировкой на порцию (1 порция), уровнем доказательности и ссылками на peer-reviewed публикации в PubMed.
Сывороточный протеин Whey Protein Concentrate
Полноценный источник 9 незаменимых аминокислот; высокая концентрация лейцина (~2.5 г/30 г) активирует mTOR-путь синтеза мышечного белка.
- PMID 32023017 2020 · Nutrients Milk- and soy-based protein for muscle protein synthesis
Что внутри
Протеиновая смесь Soul Way с L-карнитином — это целенаправленная добавка для поддержания мышечной массы при дефиците калорий. Основу состава составляет сывороточный протеин концентрат, обеспечивающий 23 г полноценного белка на порцию, включая 2.4 г лейцина — критически важной аминокислоты для стимуляции синтеза мышечного белка. Дополнительно добавлен L-карнитин в дозе 1000 мг, который участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии для окисления. Продукт рассчитан на людей, ведущих энергетический дефицит для снижения жировой массы, но сохраняющих физическую активность. Не предназначен как замена полноценному питанию, а служит инструментом для поддержания белкового баланса и оптимизации субстратного метаболизма в условиях ограничения калорий.
Разбор по ингредиентам
Сывороточный протеин концентрат — Whey protein concentrate — 23 г — Evidence A.
Этот белок получают путем фильтрации сыворотки, оставляя в составе 70–80% белка при сохранении небольшого количества лактозы и жиров. Он содержит все девять незаменимых аминокислот в сбалансированной пропорции, близкой к человеческому мышечному белку. Ключевое преимущество — высокая концентрация лейцина, который активирует молекулярный путь mTOR, запускающий синтез мышечных белков. В дозе 23 г лейцин представлен в количестве около 2.4 г, что соответствует пороговой концентрации для стимуляции мускулярного анаболизма. При дефиците калорий сохранение мышечной массы становится приоритетом, и именно такой уровень протеина позволяет поддерживать белковый баланс без перегрузки почек или пищеварительной системы.
L-карнитин — L-carnitine — 1000 мг — Evidence B.
Это аминокислотоподобное соединение, синтезируемое в печени и почках из лизина и метионина. Его основная функция — транспортировка длинноцепочечных жирных кислот через митохондриальную мембрану для β-окисления. При энергетическом дефиците и повышенной физической нагрузке L-карнитин может улучшать сжигание жиров за счет увеличения их окисления. Однако его эффективность зависит от исходного уровня в организме: у здоровых людей с нормальной функцией печени и достаточным потреблением белка дополнительный прием оказывает умеренное влияние. Доза в 1000 мг выбрана как оптимальная для обеспечения транспорта жирных кислот без риска побочных эффектов, таких как тошнота или запах рыбы. В контексте протеинового напитка она служит не как жиросжигатель, а как метаболический сопровождающий компонент.
Качество и стандарты
Сывороточный протеин представлен в форме концентрата, что подразумевает минимальную обработку и сохранение биологически активных фракций, включая иммуноглобулины. Продукт не содержит гидролизата, экстрактов или искусственных усилителей вкуса. L-карнитин добавлен в чистой, нехелатной форме — без дополнительных соединений. Отсутствуют наполнители, сахарозаменители и красители, что подтверждает минимальную технологическую обработку. Производство соответствует стандартам GMP, с контролем на содержание тяжелых металлов и микроорганизмов.
Синергии и совместимость
Продукт хорошо сочетается с кофеином, который усиливает липолиз и повышает энергетический расход. Также эффективен в паре с креатином моногидратом — он поддерживает силовые показатели при снижении калорийности. Не рекомендуется сочетать с тиреоидными гормонами или препаратами, влияющими на метаболизм жиров, без медицинского контроля. Избыток L-карнитина при одновременном приеме антикоагулянтов может потенциально влиять на свертываемость крови, хотя клинически значимые взаимодействия редки.
Источники
-
Milk- and soy-based protein for muscle protein synthesis
Где купить
Продукт доступен на маркетплейсах. Цены могут отличаться, рекомендуем сравнить.