Цинк цитрат (90 капсул)

Что внутри

Цинк цитрат в форме твёрдых желатиновых капсул — это концентрированный источник микроэлемента цинка, предназначенный для коррекции дефицита и поддержания физиологических функций, зависящих от этого минерала. Каждая капсула содержит 15 мг цинка в виде цитрата, что соответствует 100% рекомендованного уровня потребления для взрослых. Продукт не содержит калорий, белков, жиров или углеводов. Его цель — обеспечить биологически доступную форму цинка для участия в ферментативных реакциях, поддержании иммунного ответа и стабильности клеточной целостности. Подходит лицам с низким потреблением цинка в пище, людьми с повышенными метаболическими потребностями, а также тем, кто принимает препараты, снижающие его всасывание. Не предназначен для беременных и кормящих женщин.

Разбор по ингредиентам

Цинк цитрат — Zinc citrate — 15 мг/капсула — Evidence A
Цитрат цинка представляет собой хелатную соль, в которой ион цинка связан с молекулой лимонной кислоты. Эта форма демонстрирует высокую биодоступность — до 61% по данным клинических исследований, превосходя оксид и сульфат. В организме цинк выступает как кофактор более чем 300 ферментов, включая те, что участвуют в синтезе ДНК, метаболизме углеводов и регуляции апоптоза. В иммунной системе он критичен для дифференцировки Т-клеток и функционирования тимуса. Дозировка в 15 мг выбрана как оптимальная для восполнения дефицита без риска токсичности; она соответствует рекомендациям WHO и EFSA для взрослых, обеспечивая достаточный уровень для поддержания гомеостаза без перегрузки печени или кишечника.

Микрокристаллическая целлюлоза — Microcrystalline cellulose — до 150 мг/капсула — Evidence B
Это инертный наполнитель, полученный из растительной клетчатки. Его функция — обеспечить стабильный объём капсулы, предотвратить комкование порошка и упростить производство. Целлюлоза не всасывается в ЖКТ, не влияет на биодоступность цинка и не вызывает метаболических реакций. В данном продукте она используется в минимально необходимой дозе для формирования капсулы, без добавления крахмала или сахаров. Её присутствие не снижает эффективность, но обеспечивает технологическую стабильность.

Тальк — Talc — до 10 мг/капсула — Evidence C
Тальк применяется как антиагломерант, предотвращающий слипание частиц порошка при хранении и упаковке. Его использование в фармацевтической промышленности регулируется стандартами GMP. В данной дозировке тальк не оказывает фармакологического действия и не влияет на усвоение цинка. Его применение оправдано исключительно техническими требованиями к производству, а не функциональной ценностью.

Желатин капсулы — Gelatin — до 150 мг/капсула — Evidence B
Желатин служит оболочкой, защищающей активный ингредиент от влаги и света. Он растворяется в желудке, обеспечивая высвобождение цинка в кишечнике. Форма капсулы предпочтительна для точной дозировки и удобства приёма. Желатин не содержит аллергенов, но исключает продукт из рациона веганов.

Качество и стандарты

Цинк цитрат в данном продукте представлен в чистой хелатной форме, без дополнительных лигандов или солей. Биодоступность подтверждена клиническими данными — превышает 60%, что делает его предпочтительнее оксида или гидроксида. Наполнители минимальны и не влияют на усвоение. Отсутствуют красители, ароматизаторы, сахар и силикаты. Капсулы изготовлены в соответствии с GMP-стандартами, с контролем на тяжёлые металлы и микробную загрязнённость. Масса капсулы 305,7 мг соответствует стандартной плотности для твёрдых форм.

Синергии и совместимость

Цинк цитрат хорошо сочетается с витамином D3, поскольку оба участвуют в регуляции иммунного ответа и метаболизме кальция. Витамин A усиливает его действие на эпителиальные ткани. Не рекомендуется одновременный приём с железом в высоких дозах — они конкурируют за транспортные белки в кишечнике. Антибиотики тетрациклинового ряда снижают всасывание цинка, поэтому их следует принимать с интервалом в 2–3 часа. Кальций и магний в больших дозах могут ослаблять усвоение цинка, особенно при натощак.